Tortitas de Avena con Atún
Maggi

Tortitas de Avena con Atún

Aprender a cocinar unas fáciles y nutritivas tortitas de atún con Avena sazonadas con Caldo MAGGI®.

Dificultad Fácil
Porciones 4
Total 20 min

Utensílios

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Aleta

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Pan

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cuenco

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Cuchara


Ingredientes

  • 2 Tazas Avena
  • 2 Latas Atún Al Natural escurridas (133 g c/u)
  • 2 Huevos
  • 1 Cucharadita Pimienta Molida
  • 1/2 Cubo Caldo De Verduras Maggi
  • Aceite en Aerosol
  • Cilantro Fresco (a gusto)

¡A cocinar!

Preparar la mezcla

Cocinar

¡A comer!

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

123.9 kcal = 519kj /por porción


Carbohidratos 1.1 g
Energía 123.9 kcal
Grasas 3.9 g
Fibra 0.7 g
Proteína 21.8 g
Grasas saturadas 1.7 g
Sodio 655 mg
Azúcares 0.9 g

Consejo culinario

Podes acompañar con verduras al vapor como calabaza y zanahoria

¿Qué quieres hacer con esta receta?