Name: Pastel de verduras y carne
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 8
Cuisine: mexicano
Ingredients: 90 Gramos Manteca; 3 Piezas Zanahorias; 2 Tazas Apio; 500 Gramos Carne de res; 3 Cucharaditas Cebolla en polvo; 1 Taza Puré de tomate; 225 Gramos Crema De Leche; 3 Piezas Huevo; 1 Taza Pan molido; 100 Gramos Queso Rallado; 1/4 Cucharadita Sal; 9 Gramos Sabores en polvo Carne MAGGI

¡A cocinar!

Calentar

1. Pre-calentar el horno a 180°C
2. En una sartén calentar la manteca y freir las zanahorias con el apio hasta que se ablanden. Agrega la carne de res molida con la sal con cebolla en polvo y el puré de tomate; cocinar por 5 minutos.

Licuar

3. Licuar la crema de leche con los huevos y el pan rallado hasta formar una pasta. En un recipiente para horno engrasado, colocar una capa de carne, una de la pasta de pan y espolvorear un poco de queso rallado; repite el procedimiento hasta terminar con todos los ingredientes y cubrir con papel aluminio.

Hornear

4. Hornear por 20 minutos y servir caliente.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

395.7 kcal = 1,657kj /por porción

Carbohidratos	22.7 g
Energía	395.7 kcal
Grasas	22.5 g
Fibra	2.5 g
Proteína	21.2 g
Grasas saturadas	11.5 g
Sodio	743.2 mg
Azúcares	9.6 g

Consejo nutritional

Las verduras nos aportan vitaminas y minerales específicos.
Las verduras, junto a las frutas, son los alimentos que más agua proporcionan al cuerpo.
Ayudan a los pequeños de casa en el crecimiento y desarrollo de su organismo.
Poseen un alto contenido en fibra.
Contienen antioxidantes, los que nos protegen frente a ciertas enfermedades cardiovasculares y relacionadas con la degeneración del sistema nervioso.

Intermedio

43 min

Pastel de verduras y carne

Ingredientes

¡A cocinar!

Calentar

Licuar

Hornear

INFORMACIÓN NUTRICIONAL
395.7 kcal = 1,657kj /por porción

Consejo nutritional

Tip para Pastel de verduras con carne

Consejo culinario

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